うつはなかなか治らない。 私は今、それを実感しています。 ここ数日、うつ状態が続いています。 薬はきちんと飲んでいるし、運動もある程度はしている。 なんならほぼ毎日外出しています。 今日は体の疲れから、家で1日すごしました。 けれど、リフレッシュ…

うつが治らない